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Reimund Hübner: Nordic Skaten. Lauf Dich fit mit Skikes. Stuttgart 2009. 127 Seiten.
Das Buch ermöglicht einen guten Einblick in das Thema Nordic Skaten mit Skikes. Es gibt u.a. viele hilfreiche Tipps zur Fahrtechnik, sagt, wie man richtig trainiert und liefert nützliche Ratschläge für Zubehör. Ein Muss für alle Skikefreunde und solche, die es werden wollen.
Auf der Buchrückseite steht:
Skike, das ist der neue Outdoorsport mit Fun-Garantie - ob gemütlich auf Asphalt oder rasant querfeldein. Skiken ist schneller als Nordic Walking, gesünder als Joggen, sicherer als Inline-Skating und für jedes Alter und Leistungsniveau geeignet. Die Lauftechnik gleicht dem Skating-Stil im Skilanglauf und lässt sich mühelos erlernen. Skiken trainiert Herz und Kreislauf, schont die Gelenke und gibt überschüssigen Pfunden keine Chance. Da Arme und Beine zugleich zum Einsatz kommen, beansprucht es den ganzen Muskelapparat. Dieses Buch zeigt, was mit Skikes alles möglich ist.
Das Buch ermöglicht einen guten Einblick in das Thema Nordic Skaten mit Skikes. Es gibt u.a. viele hilfreiche Tipps zur Fahrtechnik, sagt, wie man richtig trainiert und liefert nützliche Ratschläge für Zubehör. Ein Muss für alle Skikefreunde und solche, die es werden wollen.
Auf der Buchrückseite steht:
Skike, das ist der neue Outdoorsport mit Fun-Garantie - ob gemütlich auf Asphalt oder rasant querfeldein. Skiken ist schneller als Nordic Walking, gesünder als Joggen, sicherer als Inline-Skating und für jedes Alter und Leistungsniveau geeignet. Die Lauftechnik gleicht dem Skating-Stil im Skilanglauf und lässt sich mühelos erlernen. Skiken trainiert Herz und Kreislauf, schont die Gelenke und gibt überschüssigen Pfunden keine Chance. Da Arme und Beine zugleich zum Einsatz kommen, beansprucht es den ganzen Muskelapparat. Dieses Buch zeigt, was mit Skikes alles möglich ist.
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